Avancer pas à pas ensemble...
▶ Marche Afghane : ou comment synchroniser son souffle au rythme de ses pas
La Marche Afghane qu'est ce que c'est ?
Une discipline transversale offrant un panel de techniques respiratoires et posturales adaptées à chaque situation.
Pour qui ?
Pour tous, quel que soit l'âge et dans toutes disciplines confondues.
Date des prochaines initiations :
mercredi 30/04/2025 (complet)
mercredi 14/05/2025
vendredi 13 juin/06/2025
Lieu du stage : (à venir)
Durée du stage : 1 journée
(prévoir pique-nique tiré du sac)
Nombre de places : 12 personnes
Tarif : 60 € pour les licenciés hors Val d'Oise.
Prise en charge par le CODERANDO 95 :
100% pour :
>les animateurs diplômés CARP ou BF ou équivalent (SA1-SA2) des clubs du Val d'Oise,
>les adhérents du Relais Amical Val d'Oise.
> les membres du Coderando 95
Prise en charge par le CODERANDO 95 :
50% pour les autres licenciés des clubs du Val d'Oise.
Paiement à l’inscription par virement ou chèque non remboursable sauf présentation d’un certificat médical.
Cette initiation découverte s'adresse :
En priorité, aux animateurs brevetés du val d'Oise possédant un BF, CARP ou équivalent (SA1-SA2) ainsi qu'aux adhérents du Relais Amical du Val d'Oise.
Les inscriptions seront ensuite complétées dans l'ordre par :
- Les membres du CODERANDO 95
- Les animateurs bénévoles non brevetés d'un club affilié du Val d'Oise. (Ne pas oublier de préciser sur demande d'inscription votre rôle d'animateur.)
Objectifs : Apprendre ou approfondir la maîtrise de son souffle en marchant grâce à un panel d'outils et techniques respiratoires et posturales adaptées à chaque situation.
Modalités d’inscription :
Être âgé d'au moins 18 ans et être en possession d'une licence FFRandonnée en cours de validité au sein d'un club du Val d'Oise .
Ce stage ne donne pas lieu à une qualification.
Une attestation de suivi de stage sera remise au participant à la fin du stage.
Pour vous inscrire :
- Remplissez le formulaire ci-dessous en indiquant : vos nom, prénom, adresse complète, téléphone, email, diplôme et les coordonnées de la personne à prévenir en cas de problème, votre numéro de licence et le nom de votre club et nous vous contacterons.
- Dès que l'inscription sera enregistrée, vous en serez informé(e) par mail. Une semaine avant la date du stage vous recevrez, par mail, une convocation précisant tous les détails pratiques liés à cette demi-journée de formation.
Consulter les autres formations :
FFRandonnée Val d'Oise
Maison des Comités
106 rue des Bussys
95600 Eaubonne
Par courriel : val-doise@ffrandonnee.fr
Téléphone : 06 74 63 68 59
